Moi, c'estClaire !
Coach holistique et conseillère en alimentation hypotoxique et vivante. Je t'aide à retrouver ton équilibre, en douceur, avec gourmandise et sans frustration.
De l'eauà la naturo
Immergée depuis toute petite dans le milieu aquatique, c'est à travers le sport et la pédagogie aquatique que je m'épanouis depuis plus de 15 ans.
Passionnée de naturopathie depuis plus de 8 ans, je me suis formée pour diversifier mon activité et partager des valeurs qui me sont essentielles : apprendre à s'écouter, à se connaître et à se respecter, pour trouver son équilibre.
Un équilibre qui englobe le bien-être physique, psychique et émotionnel.
Passionnée decrusine
Je suis toujours à la recherche de nouvelles saveurs et d'associations originales, pour allier plaisir et bien-être dans l'assiette.
Gourmande, joyeuse et attentive à ce que je peux t'apporter, je te propose un accompagnement en douceur pour atteindre tes objectifs.
Chacun a ses forces et ses faiblesses dans son rapport à l'alimentation. Ton rythme et tes envies passent en premier, pour éviter toute frustration.
Mes valeurs
Passion
Pour la cuisine vivante, le corps en mouvement et tout ce qui redonne de l'énergie.
À l'écoute
De toi, de ton histoire et de ton rythme. Aucun programme tout fait.
Dynamisme
De la bonne humeur, des rires, et l'envie de te donner envie.
Partage
Des recettes, des astuces, des moments ensemble autour d'une belle table.
Toujoursen apprentissage
Des formations choisies pour t'accompagner sur tous les plans : l'assiette, le corps, le souffle et les émotions.
- AlimentationConseillère vitaliste en hygiène alimentaireDargère Univers
- AlimentationÉcole de naturopathie vitalisteAnciennement Marchesseau, fondateur de la naturopathie
- AlimentationExperte en crusine et cuisine hypotoxiqueStages détox et événements zen
- CorpsMassage traditionnel balinaisMassage du sportif et de la femme enceinte · Village Balinais (75)
- CorpsRéflexologie crânienneDétente profonde et relâchement des tensions
- CorpsÉducatrice sportive, maître-nageuseExperte en aquagym, Pilates aquatique et relaxation aquatique
- ÉmotionsPraticienne et facilitatrice Access BarsLibération des blocages émotionnels, physiques et cellulaires
- ÉmotionsProgrammes de neurosciences Joe Dispenza« Donnez du pouvoir à votre esprit » et « Redessinez votre destinée »
- SouffleInspire Potential, le pouvoir de la respirationStress, sommeil, concentration, énergie et gestion des émotions
Autonomie
Ce que je souhaite avant tout, c'est t'aider à comprendre les mécanismes de la détox et de la revitalisation, avec des supports théoriques et ludiques, pour que tu puisses ensuite prendre les rênes de ton bien-être.
Aujourd'hui, je suis épanouie dans mon travail. J'aime transmettre mon histoire et mes connaissances pour t'aider à retrouver et entretenir ta vitalité, et te montrer que des petites choses simples, mises en place au quotidien, peuvent changer beaucoup.
Claire
Les séjours, ma bulle de positivité
À l'écoute des autres, dynamique, aimant partager et créatrice dans l'âme : c'est à travers les séjours Détox & Vitalité que je vibre ma positivité.
Quelques jours pour décrocher, cuisiner ensemble, bouger, se faire chouchouter… et repartir avec de vraies clés pour la maison.
Je découvre les séjours →
Ce qu'elles disent de Claire
« Un vrai coup de cœur pour la cuisine vivante, simple et facile. Claire a une personnalité généreuse et très attentionnée. »
« Je suis venue avec mon mari, nous avons passé une excellente journée, reposante et relaxante. Merci à Claire pour son dynamisme, sa disponibilité et sa bonne humeur. »
« Super semaine, merci pour l'accueil, ta bienveillance, ton écoute et ta disponibilité. Nous rentrons ressourcées et riches de tous ces moments de partage. »
Trouve ce quite correspond
Une journée pour souffler, quelques jours pour décrocher, ou un suivi personnalisé pour avancer à ton rythme.
Les journées bien-être
Une journée pour souffler : balade en forêt, déjeuner sain et gourmand, soins et ateliers holistiques.
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Les séjours bien-être & vitalité
Une semaine Premium à Figanières, en petit groupe de 3 : soins personnalisés, massages, jacuzzi et beaucoup de rires.
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Le coaching 3×21
Trois périodes de 21 jours et 4 rendez-vous en visio pour changer en douceur.
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Les e-books Vitalité
Des guides pratiques et gourmands, ou la Collection complète pour aller plus loin.
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On faitconnaissance ?
Une question, une envie, un doute ? Écris-moi, je te réponds avec plaisir.