Vous cherchez une sortie mère-fille ou entre amies dans le Var qui sorte de l’ordinaire ? Pas un énième restaurant ni une après-midi shopping, mais un vrai moment pour vous deux, ou pour votre petite bande, où l’on prend le temps de se parler, de rire et de se faire chouchouter. Je vous propose une idée simple : une journée bien-être, de 10 h à 17 h, où tout est prévu.
Je suis Claire, naturopathe à Figanières, à 10 minutes de Draguignan. Dans mes journées bien-être, je vois souvent arriver des duos : une maman et sa fille, deux sœurs, des copines de longue date. Et c’est toujours le même constat en fin de journée : « On aurait dû faire ça plus tôt ».
Pourquoi offrir une journée à deux fait autant de bien
Au quotidien, on se voit en coup de vent : un repas de famille, un café rapide, un message vocal entre deux rendez-vous. On s’aime, mais on ne prend plus le temps. Une journée entière ensemble change tout :
- On se retrouve vraiment. Sans téléphone qui sonne, sans tâches à faire, sans enfants à surveiller.
- On partage une expérience nouvelle. Découvrir ensemble un soin, un appareil ou une façon de respirer crée des souvenirs.
- On prend soin l’une de l’autre. Et on repart toutes les deux plus détendues.
- On n’a rien à organiser. Personne ne porte la charge de la journée : tout est prêt.
Le déroulé d’une journée bien-être à Figanières
Le matin : marche afghane, biokinésie et échange
On commence en douceur par une marche afghane : une marche tranquille où le souffle se cale sur le rythme du pas. Puis, au bord de la piscine, une séance de biokinésie, gymnastique douce avec un automassage du ventre et du dos. Vient ensuite un temps d’échange en santé naturelle, autour d’une tisane, pour booster votre vitalité à l’approche de l’hiver. Chacune pose ses questions, on rit beaucoup, et on repart avec des conseils simples à appliquer chez soi.
À midi : un déjeuner sain et gourmand
Une vraie pause à table, ensemble. Le repas est fait maison avec des produits de saison, de l’entrée jusqu’au dessert, avec un jus de bienvenue et des tisanes à volonté. La preuve qu’on peut manger sain sans se priver.
L’après-midi : soins et cocooning
Soin du visage au masque aux algues, jacuzzi, puis un moment de détente avec les appareils bien-être : lumière rouge, sauna infrarouge, tapis de pierres chaudes, réflexologie plantaire, bol d’air Jacquier… Vous passez de l’un à l’autre à votre rythme. C’est souvent le moment des fous rires, masque sur le visage, et des plus belles photos souvenirs.
Pour qui est faite cette sortie ?
- Une maman et sa fille, pour un moment complice, à tout âge.
- Des amies qui veulent s’offrir autre chose qu’un dîner.
- Des sœurs, des cousines, une belle-mère et sa belle-fille…
- Et aussi les femmes qui viennent seules : le groupe est petit et bienveillant, on s’y sent vite à l’aise.
Pas besoin d’être sportive : tout se fait en douceur, à votre rythme. Les groupes sont limités à 7 personnes, pour que chacune ait sa place et son temps.
« Une belle journée avec Claire et un groupe très sympa. Un programme bien fait, agréable et un repas délicieux. Une belle découverte. À une prochaine fois ! »
Géraldine · Journée bien-être 2026 · 4,9/5 sur Google
Une idée cadeau qui change
Vous cherchez un cadeau pour l’anniversaire de votre maman, pour votre fille ou pour Noël ? Offrir une journée à partager vaut souvent plus qu’un objet. On n’offre pas seulement des soins : on offre du temps ensemble. Écrivez-moi et je vous aide à organiser la surprise.
Infos pratiques et prochaines dates
- Où ? Dans une villa végétale à Figanières, à 10 minutes de Draguignan, 25 minutes de la gare TGV Les Arcs, 45 minutes de Saint-Raphaël et Fréjus.
- Quand ? Les 8, 9, 10, 21 ou 22 novembre, de 10 h à 17 h.
- Combien ? 129 € par personne, déjeuner et soins compris.
- Combien de places ? 7 par journée. Pour venir à deux ou à plusieurs, réservez assez tôt.
- Envie de prolonger ? Une 2e journée à 99 €, ou la nuit sur place dans une chambre avec salle de bain privative.
Questions fréquentes
Quelle sortie mère-fille faire dans le Var ?
Pour un vrai moment de complicité, une journée bien-être est une belle option : marche douce, déjeuner sain et gourmand, soin du visage, jacuzzi et appareils de détente, dans une villa à Figanières, près de Draguignan.
Peut-on réserver à deux ou entre amies ?
Oui, bien sûr. Il suffit de réserver une place par personne. Les groupes sont limités à 7 participantes : pour venir à plusieurs, mieux vaut réserver tôt.
Peut-on offrir la journée ?
Oui. Écrivez-moi par WhatsApp ou par mail, et je vous aide à préparer la surprise.
Faut-il être en forme physiquement ?
Non. Tout se fait en douceur et à votre rythme. Si vous avez un souci de santé, prévenez-moi à la réservation : j’adapte la journée.
Les pratiques proposées sont des moments de bien-être et de relaxation, sans visée thérapeutique. Elles ne remplacent pas un avis ou un traitement médical. Si vous êtes enceinte, si vous suivez un traitement ou si vous avez un souci de santé, parlez-en à votre médecin et prévenez-moi avant la journée.